2019年05月07日
ゴールデンウイーク最終日の過ごし方ラン
昨日の話
テンションダダ下がりGW最終日
運動すると気分が晴れると聞き、走り出したのは14：30
目的地・・・・無し！(｀･ω･´)ゞ
今回のミッション 「だらだら長く運動すること。」
はじめに通りかかったのは、炭焼きレストランさわやか 改修中・・・・
2019年7月カミングスーン・・・
長くだらだら走るのが目的だから、AVは極力抑えて、6分/km以下。
初自撮りポイントを通り過ぎ。。。
女子高前
6kmチョイ。足の疲労感は全くなく」、いい感じ( *｀ω´)
エコパの通りを
ペタペタ走る10kmチョイ
いきなり足がガクンと来たよ！！
ちょい歩こうかな～。
12km超えて、ウォーキングに切り替え
こいつ完成するですか？
下田んぼだけど大丈夫すか？
頭ん中空っぽにして走る・・・
GW最終日としては、最高な過ごし方と思う( *｀ω´)
望んでなくても仕事勝手にやってくる！
負けるな！
真正面から受け止めろ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
走行距離:17.54km
走行時間:2時間14分28秒
平均速度:7分40秒/km
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
テンションダダ下がりGW最終日
運動すると気分が晴れると聞き、走り出したのは14：30
目的地・・・・無し！(｀･ω･´)ゞ
今回のミッション 「だらだら長く運動すること。」
はじめに通りかかったのは、炭焼きレストランさわやか 改修中・・・・
2019年7月カミングスーン・・・
長くだらだら走るのが目的だから、AVは極力抑えて、6分/km以下。
初自撮りポイントを通り過ぎ。。。
女子高前
6kmチョイ。足の疲労感は全くなく」、いい感じ( *｀ω´)
エコパの通りを
ペタペタ走る10kmチョイ
いきなり足がガクンと来たよ！！
ちょい歩こうかな～。
12km超えて、ウォーキングに切り替え
こいつ完成するですか？
下田んぼだけど大丈夫すか？
頭ん中空っぽにして走る・・・
GW最終日としては、最高な過ごし方と思う( *｀ω´)
望んでなくても仕事勝手にやってくる！
負けるな！
真正面から受け止めろ！
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走行距離:17.54km
走行時間:2時間14分28秒
平均速度:7分40秒/km
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Posted by さく犬 at 10:17│Comments(0)
│ジョグ～ランニング～
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