さく犬の〜ガンプラ日記〜:ダーイエットは明日からぁ～♪134週目

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2014年11月09日

ダーイエットは明日からぁ～♪134週目

さく犬の～ダイエット日記～134週間目

スタート時体重66.0kg
目標体重57.0k（細マッチョ形態）

現体重63.0kg

(1週間前比▲1.0kg) (スタート比▼3.0kg)

風邪の後はぎっくり腰です。
咳風邪で弱った体幹と腹筋がちょっとした拍子にアーマーブレイク！
(´・ω・`)
みなさんお気をつけ下さいね。

（運動シーズンダヨ）ひよこ

11月
走り出～さなきゃ始まらない♪
そんなペースじゃ～意味がない♪
ユージャストラブリンメーン♪
ラブリンメーン♪

立ち止まらないでぇ～♪( *・ω・)

（コンプレックス）ひよこ

重要なのは体重じゃなくて、体脂肪率！

心拍62

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Posted by さく犬 at 09:31│Comments(2) │ダイエット

この記事へのコメント

ぎっくり腰かぁ・・・
寒くなってきたから、何か重い物を持ち上げるときとか、腰に響くんだよね。。。。
治っても気を付けるだによ★

お大事にだに（・四・）

Posted by うり

at 2014年11月09日 23:04

＞うりさん

前厄って、とことん何かあるよ。
年末に向けて、身体関係のトラブルは、
これで最後にしてほしいよ。。

まともに身体動かしたいです（´Д｀）<ｸﾞｴ～

Posted by さく犬 at 2014年11月10日 08:12

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さく犬

さくいぬです。 (/・ω・)/　40過ぎてから中型免許を取りました
ガンダム、猫、バイク、運動（ロードバイク、ジョギング、トレッキング）なんかをUPしております。

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2ndバイク GIOS FELLEO （クロモリ）
3rdバイク Panasonic GALLOWAY-D（パナ号）
思い出バイク　GIANT　DEFY3（殉職）

バイク　CBR250RR（MC51）

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