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2014年10月25日

ウォーキング会からのジョグ会

ウォーキング会からのジョグ会


ウォーキング会からのジョグ会


おはようございます。

GIOS嬢にまたがり、五明の山をって進む。
ここって標高何メートル?
眼下が真っ白なんですけど。。


到着♪
今度会社の仲間で運動する予定がありまして、
その足掛かりとして早朝ウォーキング会(こじんまり)を開催。(*´∀`)

自分も体が鈍りまくってるので、これをキッカケにまた動き始めようかな。。。と。


背筋を伸ばして顎をひく、腕を大きく振って骨盤を意識する。

運動の輪を広げるのだ!

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