さく犬の〜ガンプラ日記〜:地鶏ラン塩味

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2014年05月10日

地鶏ラン塩味

午後。

ヘルヘイムの草刈り練だけだど、運動足りない。
チャリの気分でもないし、ひさしぶりに走ろう！

充電しといたGPSウォッチと、ウォークマン、ランニングウエストバックにペットボトルを装着！
地鶏ラン塩味

地鶏ラン塩味

変身完了！＼(^^)／

自撮りポイント1ゲット
うーんちょっとお腹凸ったかな？
ダイエット。。。。(´・ω・`)

掛川城をなめてから堤防コースを国一東端からイン！
地鶏ラン塩味

地鶏ラン塩味

逆川堤防コースの
自撮ポイント2をゲット。

やっぱりお腹が凸。。。ん？
地鶏ラン塩味

地鶏ラン塩味

Tシャツのガラが変わってる？

おわ！汗が蒸発して塩が精製されてる！

『さく犬地鶏の塩焼き撮り』の完成。

だれか、ビールのお供に食べてください。

とっとこ調子こいて走り、距離感狂って
膝痛勃発で家ゴールはDNF

走行距離14.04km
走行時間1時間20分24秒
アベレージ5分42秒/キロ

足腰なかなかの衰えっぷりだけど、
この季節ってまだ案外走れるのに驚いた（モチベ的に）

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Posted by さく犬 at 16:44│Comments(0) │ジョグ～ランニング～

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プロフィール

さく犬

さくいぬです。 (/・ω・)/　40過ぎてから中型免許を取りました
ガンダム、猫、バイク、運動（ロードバイク、ジョギング、トレッキング）なんかをUPしております。

1stバイク ANCHOR RL8 （カーボン）
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3rdバイク Panasonic GALLOWAY-D（パナ号）
思い出バイク　GIANT　DEFY3（殉職）

バイク　CBR250RR（MC51）

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