さく犬の〜ガンプラ日記〜:今月の運動まとめ　～1月～

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2016年02月01日

今月の運動まとめ　～1月～

～1月の運動まとめ～

ラン46.21km/月
バイク110.69km/月
ウォーク16.3km/月

今月の運動まとめ　～1月～

3種目制覇の月。

正月あけ連れっちと、温泉ウォーキングやったのが大きかった。
あと、忘れてたけど、はまぞうオフ会のあと歩いて帰ったっけwwww

ランとウォーキング、使う筋肉と筋が違う！ってのが分かりました。

歩いたあとお尻痛くなったのは良い経験。

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Posted by さく犬 at 10:12│Comments(0) │ダイエット│ジョグ～ランニング～│ロードバイク～自転車～

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プロフィール

さく犬

さくいぬです。 (/・ω・)/　40過ぎてから中型免許を取りました
ガンダム、猫、バイク、運動（ロードバイク、ジョギング、トレッキング）なんかをUPしております。

1stバイク ANCHOR RL8 （カーボン）
2ndバイク GIOS FELLEO （クロモリ）
3rdバイク Panasonic GALLOWAY-D（パナ号）
思い出バイク　GIANT　DEFY3（殉職）

バイク　CBR250RR（MC51）

車　ロードスター（ND2）

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