寒くて自転車の気分じゃない時は、ヤギラン
休みに入る前は、自転車乗る気満々だったけど
朝起きて・・・・・寒っつ！！(;´Д｀)
どうしても自転車に乗る気分にならなくて、
でも運動はしたくって。。。。
よし走ろう
近所をウロウロ
ジョグ＆ウォーク（50％50％位）
ちゃんとジョギングシューズ履いて走ったら、凄く気持ちよく走れた。
歩きもとっても軽い。
やっぱ専用シューズには機能が詰まってるってのを再認識しましたね～
まずはこの位から始めてみようと思います。
このままロードバイクのシーズンは終わってしまうのか！？？？
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走行距離:9.1km
走行時間:1時間06分39秒
平均速度:7分19秒/km
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