今月の運動まとめ ～2017/11月～
今月の運動まとめ
ラン22.33km
バイク0km
ウォーク0km
GIOS嬢まったく触ってない・・・
一応週末は様子見に行ってるんだけど寒くて。。
ランはオンシーズンだけど、後半に行くにつてモチベが下がり、やる気が起こらず。
思うんですが、
筋トレ（無酸素運動）とラン（有酸素運動）って、「やる気の絶対値」が決まっていて、
どっちかが上がるとどっちかが下がる
って気がする。
今は100％筋トレ。
でも走りたい気分が無いわけじゃない。
こんなことまでブログに書いちゃう
揺れるオッサンのお年頃。
（メンドクサイヤツ）
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