今月の運動まとめ　～9月～

～９月度運動まとめ～

ラン0km/月
バイク175.3km/月
ウォーク0km/月





えーっと今月はチャリでどこいったんだっけ？

人間ドックと海だけ。

ヘルニアと股関節痛で、遠くに行く気がしない。
50kmも走れば満足な体たらくっぷり。

今粟ヶ岳登ったら30分以上かかりそう（；^ω^）

（ッテイウカ、登レナイト思ウヨ）


でも久しぶりにRL-8に乗れたし良しとするか。