今月の運動まとめ　～10月～

～10月度運動まとめ～

少し遅いですが
ウォーキング3.610km/月
ラン13.2km/月
ロード211.12km/月

今月は毎週お祭り見学ポタ♪
というかそれしかしてないじゃん。
(；・∀・)ｱﾘ？



10/24ランも始めて2日坊主。
後半はずっと風邪っぴきで、一旦灯った火が少康状態でしょぼ～い感じ。

でもね、11月だし
祭りのダメージも回復したし、
風邪が治ったら少しずつ走り始めようと思います。

（ガンバレのらイヌ！）

心拍数60