ダーイエットは明日からぁ～♪132週目

さく犬の～ダイエット日記～132週間目

スタート時体重66.0kg
目標体重57.0k（細マッチョ形態）

現体重62.5kg

(1週間前比▼0.5kg) (スタート比▼3.5kg)

昨日の襷脱ぎで寝たのがさっき3時。。
めっさ飲んだ。。
あー飲んだ。

身体中から焼酎の、臭いがする(´・ω・`)


今週から真面目にダイエット、再開します！！
（運動シーズンダヨ）

10月
ジョギングを、始めるには最適なシーズンです。
まずはその一歩を踏み出してみませんか？
( *・ω・)

（オマエガナ）


重要なのは体重じゃなくて、体脂肪率！

心拍68