ダーイエットは明日からぁ〜♪109週目

さく犬の〜ダイエット日記〜109週間目

スタート時体重66.0kg
目標体重57.0k（細マッチョ形態）

現体重63.0kg

(1週間前比▲2.0kg) (スタート比▼3.kg)


あれ？
また戻っちゃった。

ダイエットに近道は無いよね。


【イベント情報誌】
太ったけど、食べに行っちゃうよ。
今日は31アイスクリームで募金するとシングルプレゼントデー。

菊川でも、掛川でもららぽでもやってるよ。

場所によって違うけど、9時〜10時位の限定のとこが多いよ。

犬家は、掛川行くよ。


（後ろ向きにポジティブ）

（60kgをキープする為の自己管理記事ダヨ）


新しい靴と、ジャージ買って。
新緑の中ウォーキングの一歩を踏み出してみませんか？

暑くもなく、寒くもなく
5月はダイエット始める最高の季節ですよ。


重要なのは体重じゃなくて、体脂肪率！