トトランウィークディとテスト

仕事を終えて走り出したのが

19時30分。


かなり涼しい。

祭が終わると一気に寒くなるこの時期、ランニングシーズンの本格的到来を肌で感じますよ。
今週末の森の祭も寒かろう。((T_T))



さて、今日のテーマは









S字坂にたどり着くまででかなり削られて、時計は7分30秒。


この辺りから悪魔のヒヨコがちはらほら出てくる〓


ジョグ中に見かける上級ジョガーの軽快なスライドを思い浮かべながら歩をすすめる。

この坂で時間食われたら後半厳しくなる！！と、歯を食い縛る(＃｀皿´)



前半は心肺がヒーハー

後半に入るとはふくらはぎがクルーー♪

心の中では何度も「やめてしまえ！歩け歩け！」と葛藤を繰り返しながら


信号前の下り坂ではもう足がバッタバタ

トトロの前で 23分50秒

このペースならイケル(｀・ω=´;)！！！

ホームストレートに入り、アゲンストの風に阻まれながらハウス前でラストスパート！



ヤバい

「あ・し・が・つ・る」
「(＾人＾)足がつる！」




足がもつれながらストップウォッチのボタンを押す。

トトロードラン5.6km 26分36秒！
（1km 4分45秒ペース）

目標クリア！！！

今までのが「ラン」じゃなくて甘甘な「ジョギング」だった。てのがわかりました。


【おまけ】

娘がテストで100点を取ってきました。なかなか頑張ってるわ♪
誰に似たのか(*´ω｀*)