ダーイエットは明日から〜♪ー6 8週間目ー

おはようございます。

昨日の粟ヶ岳（ハーフ）と、小夜練で筋肉痛で、Mr.湿布になっています。


さく犬の〜ダイエット日記〜68週間目

スタート時体重66.0kg
目標体重57.0kg


現体重60.5kg

(1週間前比▼1.0kg) (スタート比▼-5.5kg)

今週メッチャ落ちたよ。

朝チャリの効果だすよ。

ウィークデーは61kgまで戻る予定。


（昨日のBBQデモフエナイノカ？）

自己管理の記事だって！

（ヤサイヲクエ）




「子供産んだら太っちゃって、ダイエットしてもなかなか痩せなくて」ってそこのご婦人！
自転車に乗ると、体型が変わる。
体型が変わると、考え方が変わる
考え方が変わると、人生変わります？？(`・ω・´)☆