自分なりにストレス発散サタデー
週末・・・いつもならロードバイクで放浪するんですが・・・
今週は犬娘にPC占領されてて、見たい動画が溜まってたので
お家でローラー台を回しながらYouTube鑑賞で一石二鳥。
1時間ちょい真面目に回すと汗ダーダー(;'∀')
その後は溜まった乳酸をやっつけるべく、弱強度で近場をウロウロ。
するつもりだったけど、久しぶりに通った薄暗坂！！！
ガチで踏んでみる。
1ｋｍ弱の弱い登坂・・・ウェーイ！！やっぱリアルの道のほうが楽んのしい～♪
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走行距離13.32km
走行時間36分03秒
平均速度22.2km/h
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お腹が空いた。
そういや朝ごはん食べてないっけ。。。
犬家族全員（としぞー以外）ウッドデッキに集合！！
ビールが旨いんじゃ！
運動して、酒飲んで・・・まさに豪遊！！
こんな時代、自分に合う方法で発散してなんぼっすね。
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