100均筋トレグッズ　腹筋編

2017年11月29日 11:10

マイブームの筋トレ記事
負荷を上げるためいろいろ考えて購入したのがこれ。

バンド型ウェイト（500g）

ダイソーで200円商品。

（ちなみに150円のもあったけど、ウェイトは半分の250gでした）

重量が１個500gと軽いので、使いどころが重要
僕は「足首に付けて　V字腹筋の負荷をげに使ってます。

ここの500gは地味にキク～
冬のうちから鍛えて、夏に備えるです。

筋トレと猫

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