朝練トトロードTT GIOS

おはようございます。
（＾ω＾)♪


ここんとこ朝晩起きれなくて、停滞気味でしたが今日は朝ポタ。


ニューバイクが来るまでに、ジオスで出来るだけたくさんタイムを取っておきたいのです。

（おつかれちゃん）


ジオス フェレオに股がり、トトロまで準備運動で挨拶。
昨晩の雨の状態を確認して走り出す。


（ガンバガンバ）


平地ダンシングスタートでスピードにのせる。


けっこう本気で走って、屋台小屋の前で3分08秒。
ここでフロントをインナーに！！
リヤを15Tへ。

・・・・17T

頂上直前でフロントアウターへ
下りに入ったらリヤを12Tまで一気に上げる！

水溜まりを避けながらキコキコ。

トトロード（バイク）5.6km

後半だれて、
タイム10分13秒（ベストの2秒落ち）
Ave33.3km/h

目標の10分切りが遠い。



でもねぇ〜♪(´ω｀*)今日もスカッとしたですよ。

頑張ってお仕事行ってきますか（｀・ω・´）!!